Pokládáte si otázku, jaká je nejlepší matrace?

Pamatujte, že neexistuje žádná univerzální a nejlepší matrace. Pro každého je vhodné něco jiného.

Příjemný a zdravý spánek začíná výběrem správné matrace. Proto jej není radno podcenit, i když nejde o výdaj, který uděláte jednou za život. Mnoho lidí si sice myslí, že kvalitní matrace vydrží navždy, pravdou ale je, že i tu nejkvalitnější matraci je nutné po několika letech vyměnit. Životnost matrace je totiž zhruba sedm let. Význam matrace pro kvalitu vašeho spánku je však stále zásadní. Sedm let přece není krátká doba.

Přečtěte si našeho průvodce spokojeným spánkem. Ať si vyberete matraci, která vám bude oblíbeným nočním parťákem.

Výběr matrace je složitější, než si možná myslíte

Matrace z různých materiálů jsou určené nejen pro různé potřeby spáčů, ale také pro různé typy postelí a roštů. Doporučujeme proto si nejdříve ujasnit, jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých materiálů. Potom se snáze rozhodnete pro správnou matraci.

A rozhodně nevěřte všemu, co čtete v internetových diskuzích, nebo slyšíte od nepoučených prodejců. Už jste asi slyšeli o tom, že nejlepší matrace je latexová, nebo že tvrdá matrace je vždy jen pružinová? Tak tohle jsou přesně ty mýty, kterým nevěřte.

Co můžete najít uvnitř matrace

• Pěnové a latexové matrace - Mohou být složeny jen z jedné, nebo z více pěn. Protože se nejlépe přizpůsobují tlaku těla, jsou velmi pohodlné a patří tak mezi nejoblíbenější matrace.   

• Pružinové a taštičkové matrace - Jedná se o nejpoužívanější typ matrací, protože je tvarově stálý, má dlouhou životnost a velmi dobré ortopedické vlastnosti.  

• Kokosové matrace - Také se jim říká matrace s kokosovým vláknem, dokáží skvěle odvádět vlhkost a poskytují páteři velmi kvalitní oporu.

• Matrace vyplněné lisovanou bavlnou - Tento typ se naštěstí na trhu objevuje minimálně. Jedná se o velmi levné matrace, které nevyhovují požadavkům na moderní matrace pro zdravý a kvalitní spánek.

Poslední trendy v oblasti výroby matrací

• Matrace se zónováním - Tento šikovný typ matrace má povrch rozdělený do několika pásem s odlišnou tvrdostí, ale také výztuhou. Na takové matraci potom nevznikají proleženiny v nejvíce zatěžovaných místech.Jedná se o oblasti kolem hlavy, ramen a boků. U zónových matrací pak platí, že čím více zón má, tím je matrace kvalitnější. Maximálně může matrace mít 7 zón.

• Sendvičové matrace - Výplň sendvičového typu matrace se vyrábí spojením několika různomateriálových vrstev, které se vzájemně doplňují. Například díky výplni z kombinace kokosové a latexové hmoty je matrace vzdušná, a přitom pevná. Mezi další výhody pak patří dlouhá životnost matrace, ale také na komfort, který poskytují spícímu člověku.

• BIO matrace - BIO matrace může a nemusí být z přírodních materiálů. Podmínkou však je, že její výroba probíhala v souladu s ekologickými standardy.

• Matrace z přírodních materiálů - Takové přírodní matrace neobsahují syntetické látky. Kvalitní přírodní materiály pak většinou poskytnou lepší termoregulaci a pomohou lidem, kteří mají alergii na jakékoliv syntetické materiály.

• Zdravotní matrace - Aby mohla matrace získat certifikát, že se skutečně jedná o zdravotní matraci, musí být hypoalergenní, hygienická nebo určená pro osoby, které jsou upoutány na lůžko. Pokud se rozhodnete pro koupi zdravotní matrace, pak vždy chtějte, aby vám prodejce ukázal certifikát.

• Ortopedická matrace - Jedině tento typ matrace vám zaručí skutečně stabilní oporu pro vaše tělo, protože je přísně testována, zda dokáže správně rozložit váhu těla.

Matrace mohou mít samozřejmě více různých vlastností. Například BIO matrace může mít certifikát, že se jedná o zdravotní matraci.

Výběrem vhodné matrace k lepšímu zdraví

Nejdůležitější je vaše zdraví, které se zdravým spánkem velmi úzce souvisí. Zaměřte se tedy především na tyto otázky. Pokud odpovíte kladně na některou z těchto otázek, začněte přemýšlet o výběru nové matrace s ohledem na daný zdravotní problém.

• Trpíte bolestmi zad nebo krční páteře?

• Trápí vás bolesti kloubů?

• Trápí vás nespavost?

• Máte nadváhu?

• Jste alergičtí na prach nebo roztoče?

• Máte i pod peřinou studené nohy? Jste zimomřiví?

• Stává se vám často, že se v noci nadměrně potíte? Jste horkokrevní?

• Preferujete přírodní materiály?

Správně vybraná matrace dokáže zcela zmírnit či zcela odstranit řadu těchto potíží. Například pro alergiky má materiál, ze kterého je matrace vyrobena, naprosto klíčový význam. Při nadměrném pocení zase pomáhají třeba matrace se stříbrnými vlákny, které umí regulovat tělesnou teplotu.

Spěte jako v bavlnce

Kromě zdraví je určitě důležité i vaše pohodlí a preference, proto si před návštěvou obchodu s matracemi promyslete i tyto otázky:

• V jaké poloze spíte? Na zádech, na boku, na břiše?
• Preferujete měkkou, středně tuhou nebo tvrdou matraci?
• K čemu budete matraci používat? Budete ji mít pouze na spaní nebo i na oddych?

Vše si rozmyslete a stanovte si priority. Budete mít lehčí výběr a pro prodejce bude snadnější vám poradit.

Co musíte vědět, než začnete vybírat matraci?

Máme tu pro vás přehled důležitých bodů, které musíte před výběrem a nákupem matrace vědět:

• Výběr matrace přenechejte počítači

• Jak správně určit rozměry matrace

• Jak vybrat partnerskou matraci

• Vybírejte matraci s ohledem na věk

• Nezapomeňte se řídit i hmotností

• Když není čas, zkuste průvodce matrací on-line

Výběr matrace přenechejte počítači

I když si zodpovíte předchozí otázky, pak pro člověka stále není jednoduché odhadnout, která matrace je ta nejvhodnější. Během zkoušení matrace se vám některá bude jevit jako pohodlná, ale když si ji potom odvezete domů a strávíte na ní noc, možná zjistíte, že to není ono.

Jak poznat kvalitní matraci?

Moderní technologie naštěstí pronikají do všech oborů, a tak jsou profesionální prodejci matrací Materasso nyní nově vybaveni speciální dekou X-SENSOR. Ta je protkána tlakovými senzory, kterých je 2 440, a napojena na počítač. Na monitoru pak odborník může vidět přesnou "mapu" přenosu tlaku uživatele na matraci.

Díky této mapě pak určí ideální matraci pro daného člověka. Toto měření je velice přesné a užitečné, protože každý člověk je originál a pocitově se dá těžko odhadnout matrace, která jeho tělu poskytne ideální podporu.

Kde měření vhodnosti matrace probíhají? Podívejte se na seznam míst, kde se měří vhodnost matrace.

 

Zdroj: www.materasso.cz

Jak správně určit rozměry matrace

Minimální délku matrace, která vám bude vyhovovat, vypočítáte snadno. K vaší výšce jen přičtete tzv. patní prostor. Ten je přibližně 25 centimetrů a odpovídá tak délce nataženého chodidla.  

Šířku matrace pro pohodlný spánek zase získáte pomoci šířky vašich ramen při poloze na zádech. Pokud jste vysoký muž se statnými rameny, pak pro vás minimální šířka matrace 90 centimetrů bude málo. To samé platí i v případě, že o sobě víte, že se v noci hodně převalujete a roztahujete.

Standardní rozměry jednolůžka jsou pak 90 x 200 centimetrů, dvojlůžka můžete mít v různých rozměrech - 140/160/180 x 200/210/220 centimetrů. A v případě, že potřebujete atypické rozměry matrace, v dnešní době není problém vyrobit matraci na míru.

Podceňovaným rozměrem je pak i výška matrace. Ta se odvíjí především od složení matrace, tedy od kvalty jádra matrace, které určuje kvalitu samotné matrace. Minimální výška matrace je proto 15 cm. Pokud narazíte na velmi tenkou matraci, tak zbystřete. Takové matrace se většinou velmi rychle proleží a jejich kvalita bude mizivá.

Jak vybrat partnerskou matraci

Pokud máte s partnerem stejnou váhu a preference, pak nemusíte nic řešit. To se ale příliš často nestává. Často je muž samozřejmě větší a těžší a výrobci kvalitních matrací to moc dobře vědí. Proto na trhu existují partnerské matrace, které jsou rozděleny na dvě tvrdosti.

Jedna polovina je určena pro těžší osobu, je tvrdá a méně pružná. Druhá polovina je určena pro lehčí osobu, je měkčí a pružnější. Jedná se o jednu matraci pro dva lidi. Neobávejte se tedy nepříjemného prázdného prostoru, který může vzniknout u dvou matrací položených vedle sebe.

Vybírejte matraci s ohledem na věk

Věk je důležitým faktorem při výběru vhodné matrace. Pro děti vybírejte spíše pevnější matrace se střední tvrdostí, protože přesně takový typ matrace potřebují pro zdravý růst a vývoj. Ale pamatujte, jak vybrat matraci pro dítě je kapitola sama pro sebe.

Mladí lidé pak preferují tužší matrace. Starší lidé zase dávají přednost spíše měkké a elastické mastraci.

Nezapomeňte se řídit i hmotností vašeho těla

Samozřejmě nezáleží jen na věku, ale také na vaší váze. Matrace bývají označeny symboly T1 - T4. Co přesně tyto symboly znamenají si přečtěte v článku: Tvrdost matrace aneb symboly T1, T2, T3. Co znamenají?

Symbol	Označení tvrdosti	Pro osoby s váhou
T1	měkká matrace	do 60 kg
T2	středně měkká matrace	od 50 do 80 kg
T3	středně tvrdá matrace	od 70 do 110 kg
T4	tvrdá matrace	nad 110 kg

Když není čas, zkuste průvodce matrací on-line

Tuto možnost sice pokládáme za nouzovou, protože výběr matrace by měl probíhat s asistencí zkušeného prodejce, který má ideálně k dispozici i výsledky počítačového měření vhodnosti matrace.

Pokud však nemáte čas a vaše stará matrace už neslouží, pak nejjednodušším řešením je nákup matrace on-line. Vyzkoušet můžete třeba Průvodce výběrem matrací od Materasso.

Jak se vyspat do růžova?

Věříme, že naše tipy vám zajistí dokonalý výběr vaší nové matrace. Pro zdravý spánek je matrace sice nejdůležitější součástí postele, nezapomínejte však, že výborné vlastnosti skvěle vybrané matrace může zkazit špatný výběr roštu. Vždy proto konzultujte zvolenou kombinaci roštu a matrace s odborníkem. Také si nechte poradit i při výběru přikrývky, polštáře a povlečení. Na trhu existuje mnoho produktů, které budou přesně splňovat vaše požadavky.

V neposlední řadě také nezapomínejte, že zdravý spánek není jen o nákupu odpovídajících produktů, ale také o vaší náladě a vašich zvycích. Špatná nálada, stres a usínání u televize ničí naše šance na klidný spánek. Proto před spaním dobře vyvětrejte, zatemněte ložnici, odstraňte blikající počítače a mobily, odneste z ložnice televizi a dopřejte si příjemný a ničím nerušený odchod do světa snů.

Kamenné obchody s matracemi

Víme, kde vám dobře poradí jakou matraci koupit. Podívejte se na seznam vybraných kamenných obchodů, které můžete navštívit. Pokud tu není obchod právě z vašeho města, podívejte se do seznamu po dalších prodejnách v České republice.

---

Infografika: Jak vybrat matraci podle věku?

1. Pro zobrazení infografiky nebo pro její stažení klikněte na obrázek.
2. Infografiku můžete sdílet na svých stránkách. Kód pod infografikou umístěte do svého příspěvku.

Kód pro umístění infografiky na váš web:

<a href="https://www.vyspise.cz/article/cz/jak-si-vybrat-novou-matraci" target="_blank"><img alt="Jak vybrat matraci podle věku?" src="https://www.vyspise.cz/uploads/fck/image/jak-vybrat-matraci-podle-veku-cz.png" width="800" /></a>